ロングレバーテクニックと一次呼吸メカニズム

 昨日からまた肌寒くなりました。

 朝ランは、一昨日が5000mのレース、昨日が55分間ランだったので、20分程度のジョグにしました。

 上手に練習の量と質を調整して、次のレースに備えたいと思います。

 

 Bobby Nourani DO,FAAOとRichard Huff DOの著書である『Long Lever Techniques』の自己翻訳をしています。

 久しぶりに買った洋書でしたが、非常に興味深い内容です。

 

 一次呼吸メカニズム(PRM)の重要性についても記載されています。

 PRMの概念は、頭蓋領域のオステオパシーで学びます。

 しかし、PRMの概念は頭蓋領域のオステオパシーのみならず、オステオパシー全体として非常に重要だと考えられます。

 ただこのPRMを感じ、理解することは、なかなか困難なことだと思われます。

 

 この書籍を読み進めて行くことで、今後のオステオパシー臨床により良い影響が得られると思われます。

 

 

 お電話、または予約フォームからご予約できます。

 当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)

 03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック

 

 現在決まっている休診及び時間変更です。

  5月28日(土) 休診

 

 身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。

 免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。

 身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

 オステオパシーによる徒手療法で身体の助けになることもあります。

 身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。

 

 当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。

 また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

 痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

 

 当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。

 身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 早めに対処することで回復も早くなります。

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  5月28日(土) 休診

 

 予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。

 ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。

 どうぞ宜しくお願い致します。

 

 痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。

 放っておいても良くなりません。

 早めの対処が大切です。

 

 オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

 様々な症状に対して効果があると考えられます。

 

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。

 

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 当院は予約制です。 

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 ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE

 【診療時間】

 平日(月~金)、土日祝

 午前 9:00~12:00

 午後15:00~20:00

 【休診日】

 不定休(セミナー等で休診及び時間変更となることがあります)

 各種支払い方法が利用できます(現金/クレジットカード/電子マネー/PayPay/楽天ペイ/せたがやペイ)

 【施術料金】

 初検料:3,000円

 施術料:7,000円(子供;4,500円)

 

 【オステオパシー塾】

 個人のスキルアップを目的としています。

 理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。

 少人数で行います。

 講義と実習で2時間~2時間30分です。

 受講料は15,000円です。

 曜日や開始時間等はご相談下さい。

 オステオパシー塾(勉強会)に、ご興味がある方はご連絡下さい。

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オステオパシー塾とOTTセンゴ&ゴセン

 今日は雨も降り、少し肌寒いですね。

 

 13日の夜は『オステオパシー塾』を開催しました。

 4月に続いて2回目でした。

 これは参加される方に合わせて講義と実習をやっています。

 前回の質問から始まり、今回の実習では『ジェネラルオステオパシックトリートメント(GOT)』を行い、各々の方に私がやり、その様子を見てもらいました。

 実際に施術を受けること、そしてそれを見ることも素晴らしい学びになります。

 このGOTは、クラシカルオステオパシーでは『トータルボディアジャストメント(TBA)』と呼ばれています。

 そして、GOTやTBAから派生したテクニックもいくつか存在しています。

 GOTやTBAは、ルーティンに沿って行います。

 このルーティンは、検査と評価と施術が一体化したもので、手の下で起こっている変化を感じながら行う必要があります。

 GOTを受け、見てもらった後に『オシレーション』で練習をしました。

 『オシレーション』はGOTやTBAなどのルーティンに含まれる1つのテクニックですが、これだけを使用しても非常に効果的なテクニックです。

 『オステオパシー塾』にご興味がある方は、ご連絡下さい。

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 15日は世田谷大蔵陸上競技場で開催された『OTTセンゴ&ゴセン』に参加しました。

 私は5000m、息子は1500mに出走しました。

 

 息子は午前中に砧公園で行われた『SHARKS Jr.』の練習会に参加し、午後からレースという1日でした。

 中学生になり、今回からキッズではなく、一般の方の走りました。

 小柄な息子はレース前の集合写真撮影でペースメーカーの方と一緒に最前列で写っていました。

 1周目、2周目と順調に走り、意外と余裕があるように見えました。

 3周目で少しペースが落ちてしまいましたが、最後はペースを上げてフィニッシュしました。

 久しぶりに納得できる走りができたみたいで喜んでいました。

 

 私は今回は5000mに絞って走りました。

 しかし、目標としたペースは2000mまでしか持たず、その後は我慢のレースとなりました。

 今回は現状把握を1つの目的にしていたので、今後にどのような練習をすればいいかを検討することもできました。

 

 レースと練習を上手く組み合わせて、ランニングを楽しみたいと思います。

 

 

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出身の町、山口県阿武町が全国的なニュースになっています

 今朝は雨が降っていたので、朝ランはお休みしました。

 今のままだと明日の朝も雨かも・・・。

 日曜日はレースなので、雨が止んで欲しいです。

 

 出身の町、山口県阿武町が全国的なニュースになっています。

 新型コロナ関係の給付金の誤送金問題です。

 ネットニュースに上がった時に「アホな自治体があるな~」と思いました。

 そして、ニュースを見てみると、まさかの出身地でした。

 その町には、今も母親が住んでいます。

 

 今は過疎化が進んでいる町なので、移住者に補助金を支払われる制度もあるようです。

 この制度にも問題があるようですが・・・。

 

 そして、この誤送金問題、色々と可笑しなところがあると思われます。

 早く解決して欲しいと思います。

 

 まさか、こんなことで出身地がニュースになるとは思いませんでした。

 

 

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施術で使用する治療システムの考え方の1つ「BASE(脳内警告系信号路)」

 今日の夕方以降、そして明日は雨予報となっています。

 雨の中、カッパを着て自転車で通勤するのは大変です。

 未だに傘差し運転をしている人も多いですね。

 自転車の傘差し運転や夜間の無灯火運転は危険なので止めて欲しいです。

 

 施術では「BASE(脳内警告系信号路)」という治療システムの考え方を使用する場合があります。

 この治療システムでは、脳を活性化することにより、全身の神経・筋力などのバランスが整えられ、病気の根本的な治癒に繋がると考えられています。

 

 使用する場合は、施術の最初に使用しています。

 BASE抑制反応が陽性になっていると、BASE検査でタイムラグが生じたり、上手く力が入らなかったりします。

 この陽性反応をリセットすることで、身体が正しく反応できるようになると考えられます。

 そして、身体の治癒も促進されると考えられます。

 

 BASE抑制陽性反応をリセットすると、リセットの前後での身体の変化に患者さん自身もビックリされます。

 このリセットだけで可動性や可動域が改善する方も多いです。

 またストレスに対する反応もリセットすることができ、ストレス耐性も上がると考えられます。

 

 

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お子さんへの施術は、より良い成長発達のサポートにもなります

 日中は暖かくなってきましたが、朝夕はまだまだ肌寒いですね。

 ランニングも順調です。

 15日は世田谷大蔵陸上競技場で開催されるOTTにエントリーしました。

 今回は5000mのみにエントリーしました。

 息子は1500mにエントリーしました。

 しっかり走り切りたいと思います。

 

 このところ、お子さんの来院が増えています。

 施術による身体の変化や動きの変化には、ご両親も驚かれているようです。

 

 先日も5ヶ月の赤ちゃんが成長発達の具合に不安があるということで来院されました。

 今日、2回目の来院でしたが、前回の施術の後の様子をお母さんに聞くと、「翌日に寝返りをするようになり、うつ伏せでもふにゃふにゃしなくなった」とのことでした。

 

 7ヶ月の斜頭の赤ちゃんも1回の施術でかなり頭の形が良くなりました。

 施術後から動きが活発になり、つかまり立ちやずりばいをするようになったそうです。

 

 赤ちゃんへの施術は、より良い成長発達のサポートにもなります。

 赤ちゃんに限らず、どの年代のお子さんでも同様です。

 もちろん、何らかの問題があれば、それを調整することも行います。

 何らかの症状があるからといって、この施術をするというものではなく、身体全体を診て施術を行います。

 

 

 

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痛みを改善させることだけでなく、動きの修正なども必要です

 ゴールデンウィークも終わりました。

 ゴールデンウィーク中は暖かい日が続いていましたが、今日は少し肌寒いくらいです。

 今年は日々の寒暖の差が激しいように感じます。

 体調を崩さないように気を付けましょう。

 

 昨日、中学生ランナーが来院されました。

 順調に回復しており、ジョグもできるようになってきたそうです。

 レース復帰に向けての練習プランやエクササイズもアドバイスしています。

 ジョグの様子を見ていたご両親がフォームの変化や身体の動かし方が良くなっていることを実感されていました。

 本人も変化を認識しているようで、楽に走れる感じもし、楽しいそうです。

 

 初回では、腹部の辺りをチェックするとくすぐったがり、身悶えするような感じでした。

 そのようなことはすっかりなくなりました。

 そして、身体各部の可動域も良い状態で維持できており、筋反応も良く、動きもスムーズになってきました。

 

 痛みを改善させることだけでなく、動きの修正なども必要です。

 動きの修正をすることで、故障を防ぐことができると思います。

 また、練習プランの考え方も故障を防ぐためには重要です。

 

 

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久しぶりに洋書を購入しました

 先日の皇居ラン20キロのダメージはほとんどないようです。

 今朝は45分間走りました。

 少しずつですが、走れるようになってきました。

 レースのエントリーをどうしようか迷い中です。

 

 4月に久しぶりにオステオパシーの洋書を購入しました。

 その後、円安が進んでしまいました。

 今回はちょうど良いタイミングで購入できました。

 今のままだと、今後の購入する時は困りますね・・・。

 少しでも円安が改善して欲しいです。

 

 今回購入したのは以下の2冊です。

  『Unwinding the Body and Decoding the Messages of Pain』

  『Long Lever Techniques』

 

 どちらの書籍も目次を読んでみましたが、なかなか興味深い内容でした。

 しっかり読んで、日々のオステオパシー臨床に活かしたいと思います。

 

 

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 当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。

 身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 お電話、または予約フォームからご予約できます。

 当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)

 03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック

 

 現在決まっている休診及び時間変更です。

  5月15日(日) 休診

  5月28日(土) 休診

 

 予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。

 ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。

 どうぞ宜しくお願い致します。

 

 痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。

 放っておいても良くなりません。

 早めの対処が大切です。

 

 オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

 様々な症状に対して効果があると考えられます。

 

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。

 

 ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。

 当院は予約制です。 

 お電話または予約フォームでご予約できます。

 当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)

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 ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE

 【診療時間】

 平日(月~金)、土日祝

 午前 9:00~12:00

 午後15:00~20:00

 【休診日】

 不定休(セミナー等で休診及び時間変更となることがあります)

 各種支払い方法が利用できます(現金/クレジットカード/電子マネー/PayPay/楽天ペイ/せたがやペイ)

 【施術料金】

 初検料:3,000円

 施術料:7,000円(子供;4,500円)

 

 【オステオパシー塾】

 個人のスキルアップを目的としています。

 理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。

 少人数で行います。

 講義と実習で2時間~2時間30分です。

 受講料は15,000円です。

 曜日や開始時間等はご相談下さい。

 オステオパシー塾(勉強会)に、ご興味がある方はご連絡下さい。

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