５月も下旬になり、暖かい日が続いています。 最近は、良い気候の時期が少なくなってきました。 そして、日々の気候の変化が激しい時もあります。 急激な気候の変化によって体調を崩してしまう方もいらっしゃいます。 注意しましょう。 疲労の回復には睡眠が…