先程、今年最後の患者さんの施術を終えました。 途中までは話をしながら施術していました。 「痛いのを我慢するような施術じゃなく、寝れるくらいの施術が良いよね～」と話していて、暫くしたら、その患者さんは寝ていました。 当院の施術では、多くの方が途…

今年も残すところ１日です。 当院リバランスの診療も明日までです。 不調でお悩みの方は、お早めにご連絡下さい。 新年は１月７日（日）から診療です。 来院された方と施術後にお話をしました。 施術時間よりも施術後の話の時間の方が長かったかもしれません…

箱根駅伝の区間エントリーが出ました。 どの大学も意外なエントリーが目立ちました。 当日変更もちょっと読みづらいですね～。 箱根駅伝当日を楽しみにしています。 今回は１００回大会ということなのか関連雑誌もかなり出ています。 ほとんど買ってしまいま…

年始の阿見アスリートクラブの合宿に向けて施術ベッドを配送しました。 年末は３１日まで診療、年始は１月７日から診療します。 １２月は義母、そして父が亡くなった月です。 義母は入院先の病院が治療院から近かったため、昼休みに時々行って施術をしていま…

昨日は、サポートしているシャークスJr.の年内最後の練習会へ行きました。 大蔵の競技場は、利用者もほとんどおらず、ほぼ貸し切り状態でした。 まずはウォーミングアップをし、その後、芝生で鬼ごっこみたいなことや変則リレーをしました。 鬼になった時に…

12月下旬になり、寒さが増してきました。 寒いですが、朝ランは続けています。 年始に陸上関係の合宿が予定されているので、走っておくことが大事です。 先日初めて来院された方が2回目の来院でした。 前回の施術から今日までで様々な身体の変化があったよう…

今朝は息子と話しながらジョグをしました。 息子と一緒に走る定番のコースを走りました。 このコースは小学生の頃から一緒に走っていますが、今の方が走るペースは遅くなっています。 闇雲に速いペースで走るのではなく、その時々で目的を持って走るようにし…

昨夜はシャークスJr.の練習会へサポートに行きました。 大蔵の陸上競技場が使えることになったため、急遽、練習場所が変更になりました。 久しぶりの競技場、トラックを使って練習でした。 今年の冬は、補強トレーニングをしっかりやっています。 昨夜も補強…

昨日、初めて来院された患者さん、施術中から私の施術が不思議だな～と感じていたそうです。 そして、施術が終わり、起き上がろうとした時に、笑いが出てしまったそうです。 理由は、施術の前後で明らかに身体の状態が変わっていたからです。 立ち上がって身…

今年も年末は３１日（日）まで診療します。 開業して２０年目ですが、開業当初から３１日まで診療することを続けています。 患者さんによっては驚かれることもしばしばです。 私としては、ずっと続けているので普通のことなのですが。 ただ今年は事前予約の…

昨日、今日は寒いです。 ただ、１２月末なので、このくらいの気温が普通なのかもしれませんが。 ２０度以上の気温から急に一桁の気温に下がってしまうので、余計に寒く感じるのかもしれません。 寒暖差による身体の不具合に気を付けて体調を崩さないように気…

昨日の帰宅する時間くらいから冷えてきました。 模試を受けに行っていた娘も帰宅した時に「昼間は暖かかったけど、帰る頃は凄く寒くなってた」と言っていました。 寒暖の差が激しいので、衣服や暖房器具などを上手く調整及び利用して、体調を崩さないように…

昨日の世田谷ボロ市は、土曜日で天気も良かったこともあり、混み合っていたようです。 昨日来院された患者さんが「ボロ市だったことを忘れていました。途中、凄く混んでいました」と言われていました。 新型コロナやインフルエンザが流行っているような報道…

今朝は二度寝をしてしまい、起きたら走りに行く時間でした。 息子はしっかりとその時間に準備をしていました。 少々遅れて準備をして、息子と一緒に走りに行きました。 息子からは「遅い」と言われてしまいましたが・・・。 今日は暖かいくらいです。 １２月…

毎年１２月と１月の１５日と１６日は世田谷ボロ市が開催されます。 今日は１２月１５日なので、ボロ市が開催されています。 そこで、昼休みに行ってきました。 私が行った時間は雨が止んでいましたが、ちょっと前までは降っていたようで、そこまでの混み具合…

ここ数日の朝ランは、走っている時間は３０分未満です。 ４０分くらい走りたいと思っているのですが、なかなか布団から出れず、走り始めが遅くなっています。 もう少し早く準備して走りたいと思っています。 昨夜は「オステオパシー検討会＆練習会」でした。…

今日は昨日の雨も止み、朝から良い天気でした。 朝は気持ち良く走ってきました。 １２月１５日（金）と１６日（土）は、世田谷ボロ市が開催されます。 毎年、曜日に関係なく、１２月と１月の１５日と１６日に開催されています。 世田谷では、１２月と１月の…

今朝は昨夜遅くから降り始めた雨が降り続いていたため、朝ランはお休みしました。 １２月に入り少しずつ寒くなってきましたが、雨が降ると余計に寒く感じます。 思った以上に雨が降っていたので、息子は通学時は雨用のシューズを履いて、部活で履くランニン…

１２月も１０日が過ぎました。 昨日は陸上競技の日本選手権が国立競技場で開催されました。 男女１００００ｍだけが１２月に開催されています。 標準記録を突破すればパリオリンピック出場の内定となるようでした。 最近は、ワールドランキングが導入され、…

今朝は息子と一緒に走る予定でしたが、息子が寝坊をしてしまったので、１人で走りに行きました。 動きに気を付けながら走っていると、徐々にペースが上がった感じになりました。 良い感じの動きで走れたと思います。 走り終わって帰宅すると、息子は勉強をし…

昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。 フィジカルの補強トレーニングのサーキット、動き作りとスプリントのドリルをやって、走練習を行いました。 走練習は駒沢公園のジョギングコースで変化走組とジョグ組に分かれて行いました。 私はジョ…

年末年始の診療は下記のように考えています。 １２月３０日（土） 診療（通常通り） １２月３１日（日） 診療（事前予約のみ） １月１日（月）～６日（土） 休診 １月７日（日）以降 診療（通常通り） 年末は３１日まで診療する予定です。 ただし、事前にご…

今日、予約の入っている患者さんから連絡がありました。 患者さん「熱があるのですが、どうしたらいいですか？」 私「来れるなら来て良いですよ」 患者さん「分かりました」 ということで、近所で来院可能なので来院して頂きました。 インフルエンザや新型コ…

１２月に入り、さすがに寒くなってきました。 朝走る時も、長袖上下に手袋が必須です。 衣服のコントロールを上手に行い、体調を崩さないように気を付けましょう。 オステオパシーの基礎の１つは、生命の動きであり、その中心に静寂があるということです。 …

１２月になりました。 今年も残り１ヶ月です。 そして、１２月１日で開業して２０年目に入りました。 これからも学びを深めつつ、より良い施術を提供したいと思います。 １２月１日の午後からお休みを頂き、父の三回忌の法事で山口の実家に行ってきました。 …

気温の上がり下がりが激しいです。 自律神経系が影響を受け、体調を崩している方も多いようです。 体調を崩さないように気を付けましょう。 寒くなってきましたが、お水はちゃんと摂りましょう。 免疫機能や体温調節や消化吸収や解毒排毒などにお水は大切な…

晴れた良い天気が続いていますが、気温の上がり下がりは激しいようです。 今日は昨日よりも５度くらい低いようです。 このくらいの気温で落ち着いてくれると良いのですが・・・。 スポーツでも日常生活動作でも、痛みなどの症状が出る場合、関連する動きの修…

今日の日中は昨日よりも暖かかったです。 昨日よりも５度以上暖かいようなので、一昨日よりも１０度以上も暖かいのかもしれません。 １１月下旬で２０度以上の気温になるとは驚きです。 気温の上がり下がりによって、自律神経系が影響を受け、様々な症状を呈…

昨日の冷え込みは酷かったです。 今日はいくらか和らいだように感じます。 暫く、このくらいの気温が続いてくれると良いのですが。 先週の土曜日の朝、息子と一緒に走る前に２人で玄関で準備をしていました。 息子「昨日、学校に履いて行った靴がきつい気が…

今日は昨日よりも寒いです。 そして、雨も降って更に寒く感じます。 寒いのは苦手です。 外傷の処置は早い方がより良く回復します。 ちょっとした捻挫や打撲でも処置を誤ると、なかなか治らなかったり、その他の部分に影響が出たりします。 例えば、足関節を…