今朝は済美山陸上競技場へ行こうと考えていましたが、出発時間が遅くなったため、下高井戸運動場へ。
400mを1本だけ気持ち良く走ってみました。
タイムは1分10秒(70秒)でした。
もう少し行けそうな気はしますが、今日は余り余裕がありませんでした。
その後、リズムとテンポに気を付けて約25分走りました。
1000m3分切り、1500m4分40秒切り、3000m10分切りを目指して、練習内容にも変化を加えていこうと思います。
内海聡先生の著書『新型コロナワクチンの正体』を購入しました。
新型コロナ関連の書籍は色々と読んでいますが、これも早速読もうと思います。
昨夜、山口の実家に電話をしました。
父親の調子が余り良くないようで、ちょっと心配です。
夏に帰省することも考えていますが、実家の方が難色を示す始末・・・。
田舎の方が周りの目が気になるようです。
新型コロナウイルス騒動の影響を強く受けていますね・・・。
これだけ新型コロナウイルスやワクチンに関する間違った情報や操作された情報を報道されれば、そのように思い込んでしまいます。
思い込み、そして感染することへの不安と恐怖・・・。
これは田舎の方が強く影響を受けているかもしれません。
思い込みや不安や恐怖は、身体にとって良いことはありません。
新型コロナウイルスだけでなく、その他の病気や症状でもこれらの影響を強く受けていることが多々あります。
これらを取り除くことは容易ではありません。
上手く対処して、身体を健康に導くようにする必要があります。
緊急事態宣言発令中ですが、当院リバランスは診療しています。
お電話及び予約フォームからご予約の上、ご来院下さい。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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現在決まっている休診及び時間変更です。
6月24日(木)
6月25日(金)
6月26日(土)
6月27日(日)
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
お電話または予約フォームでご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE
【診療時間】
平日(月~金)、土日祝
午前 9:00~12:00
午後15:00~20:00
【休診日】
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所見料:3,000円
施術料:7,000円(子供;4,500円)
オステオパシーのセミナー(勉強会)のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で2時間~2時間30分です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。
受講料は15,000円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。