今朝は砧公園往復+外周を1周を走りました。
約50分間で10kmでした。
今日はニューバランスのFRESH FOAM TEMPOを履きました。
久しぶりに履きましたが、やはり良いシューズだと思います。
ハーフマラソンで履いてみたいと思っていましたが、他にも色々なシューズがあるので、レースでは履けていません。
レースで履きたいシューズは多々あるので、恐らくレースで履くことはないと思われます。
緊急事態宣言がようやく解除されました。
そして、まん延防止等重点措置に移行したようです。
余り違いは感じませんが・・・。
新型コロナ騒動が始まって約1年半です。
推奨されている感染予防対策を講じている方が多いと思います。
そして自粛や規制など様々なことが行なわれました。
しかし、ほとんど意味が無かったと言わざるを得ないかもしれません。
活動不足やストレスは増加した可能性は高いですが・・・。
感染予防対策の多くが人間の免疫機能に目を向けたものではありません。
むしろ、免疫機能による反応を無視した対策と言えるかもしれません。
活動(運動)不足やストレス、不安や恐怖によって免疫機能が低下している可能性は高いです。
もっと自分自身の免疫機能に目を向けた感染予防対策をする必要があると思います。
結局は個人の免疫機能に頼るしかありません。
免疫機能が上手く働くような生活、運動、食事、身体調整などをすることが大切だと思います。
薬やワクチンが必要なのではありません。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
当院では、感染予防対策をしながら、診療をしています。
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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現在決まっている休診及び時間変更です。
6月24日(木)~27日(日) 午前休診/午後診療
7月30日(金)~8月4日(水) 休診
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
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当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE
【診療時間】
平日(月~金)、土日祝
午前 9:00~12:00
午後15:00~20:00
【休診日】
各種支払い方法が利用できます(現金/クレジットカード/電子マネー/PayPay/楽天ペイ)
【施術料金】
所見料:3,000円
施術料:7,000円(子供;4,500円)
オステオパシーのセミナー(勉強会)のご興味がある方はご連絡下さい。
講義と実習で2時間~2時間30分です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。
受講料は15,000円です。
少人数制で感覚的な部分がしっかりと身に付くようなものを考えています。