土日の朝は、息子と一緒に走りました。
話をしながら走ったり、途中でペースを速くして走ったりしました。
息子は週末の体育祭で1500mを走るのですが、スポーツテストでの反省を活かして、最初からペースを上げて走ることを考えているそうです。
先日のOTTの1500mで久しぶりに納得できる走りができたことも自信になっているようです。
学年トップ、そしてより良いタイムを目指して頑張って欲しいです。
来院中の中学生ランナー、順調に回復し、ジョグ、そしてウィンドスプリントもできるようになったようです。
そして、ランニングチームのコーチからも、体幹が安定したフォームに変わったと言われたそうです。
本人も故障前よりも動きが良くなり、楽に走れていることを実感しているようでした。
ランニングは単純動作のスポーツです。
如何に楽に走れるようにするかが重要になってきます。
身体の動かし方や使い方の改善や修正が結果としてより良いフォーム(楽に走れるフォーム)に繋がり、速く走れるようになると考えられます。
そして、これは故障予防にも繋がると考えられます。
故障は防ぐことができます。
故障なく、練習を継続できることが、速く走れるようになるためには大切です。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
5月28日(土) 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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現在決まっている休診及び時間変更です。
5月28日(土) 休診
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
お電話または予約フォームでご予約できます。
当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)
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ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE
【診療時間】
平日(月~金)、土日祝
午前 9:00~12:00
午後15:00~20:00
【休診日】
各種支払い方法が利用できます(現金/クレジットカード/電子マネー/PayPay/楽天ペイ/せたがやペイ)
【施術料金】
初検料:3,000円
施術料:7,000円(子供;4,500円)
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で2時間~2時間30分です。
受講料は15,000円です。
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オステオパシー塾(勉強会)に、ご興味がある方はご連絡下さい。