今朝は約３０分走りました。
暑さが戻ってきたようで、走り終わると汗だくです。
徒手療法を大別すると、下記のようになります。
・筋や筋膜を中心とした軟部組織に対するもの
・関節面の滑りや回転など関節包内運動に対するもの
・神経に対するもの
ストレッチングは、種々の徒手療法の中の手技の１つとされています。
ストレッチングは、静的ストレッチングと動的ストレッチングに二分されます。
静的ストレッチングは、反動を付けずにゆっくりと筋を伸張し、その肢位を数十秒間保持します。
動的ストレッチングは筋収縮を伴い、動きが生じます。
いずれの方法も、徒手的に身体への力を加えて疼痛を軽減するという点は同じと考えられます。
ストレッチングの目的として以下があります。
・一次的効果
・疼痛受容器の閾値上昇
・ATP産生による筋弛緩など筋緊張改善
・局所血流量の増加
・発痛物質の循環による除去
・組織学的改善
・二次的効果
・疼痛緩和
・関節可動域改善
・筋発揮力向上
・予備力向上による生活活動能力の向上
・姿勢異常改善
・障害予防
・精神的リラクセーション
・モチベーション増大
お電話または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または WEB予約 こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
９月１０日（土） 午前休診 午後診療
９月１７日（土） 休診
９月２４日（土） 午前休診 午後診療
１０月１日（土） 午前休診 午後診療
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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９月２４日（土） 午前休診 午後診療
１０月１日（土） 午前休診 午後診療
予約の状況によっては、休診や時間変更とさせて頂く可能性もあります。
ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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当院は予約制です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
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各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ）
【施術料金】
初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
受講料は１５，０００円です。
曜日や開始時間等はご相談
