オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス）
03-6413-5562 または WEB予約
現在決まっている休診及び時間変更です。
木曜日 最終予約１７時
６月１６日（日）休診
昨夜は今クール最後の世田谷MDクリニックに行きました。
走練習は、４００ｍを３本、９０％くらいの出力で走るものでした。
３本とも７０秒切りで走れ、３本目は６５秒で走れました。
息子は４００ｍ+１０００ｍをやりましたが、１０００mの２周目でペースダウンして思ったようには走れなかったようです。
ここで設定ペースくらいで行けていれば、１６日のレースでの可能性もかなり上がったのですが・・。
あと１０日余り、しっかりと調子を上げ、整えてレースに挑んで欲しいです。
自律神経系、交感神経系及び副交感神経系の機能バランスは重要です。
自律神経系は、トレーニングやオーバートレーニング、副腎機能、インスリンメカニズム、その他と密接に関連しています。
構造的、化学的、精神的、感情的な徴候及び症状の一部は、自律神経系のアンバランスが要因で生じている場合があります。
例えば、オーバートレーニングには、交感神経活動を亢進させるものと、副交感神経活動を亢進させるものがあります。
交感神経系のストレスが持続的にかかっていると、休息中でも練習中でも心拍数が増加します。
また、副交感神経系が優位になると、心拍数が減少したままになります。
血糖値を左右するストレスは、交感神経系を興奮させて、様々な徴候や症状を発現させます。
一般的に交感神経系は、副腎髄質を刺激してカテコラミン産生を増加させ、交感神経系刺激状態を持続させると共に、全細胞の代謝を亢進させます。
また、オーバートレーニングからの筋強度の増加、血糖値の上昇にも繋がります。
副交感神経系は、消化管機能を亢進させ、栄養素の消化及び吸収必要量を増やします。
２つの自律神経系は、常に作動しています。
これを交感神経系あるいは副交感神経系の緊張と呼びます。
自律神経系の緊張レベルは、様々な構造的、化学的、精神的、感情的などのストレスによって影響を受けます。
有利に働くこともあれば、不利に働くこともあります。
運動を始める前に、精神的や感情的なストレスによって、交感神経系の緊張が高まります。
それによって種々の重要な作用が惹起され、作動筋に流入する血流量が増加し、血糖値が増し、筋強度が高まります。
これらは、練習や試合には欠かせない作用です。
しかしながら、過剰な、あるいは不必要な交感神経系の緊張は、不利な結果をもたらします。
日常生活や運動時、そしてオーバートレーニング症候群においても自律神経系、特に交感神経系の制御は重要な要素です。
自身で制御できない場合は、施術を介してのサポートをお勧めします。
当日でもご予約は可能です。
痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
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オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。
身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
放っておいても良くなりません。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
１日のご予約は１０名です。
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ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
【休診日】
現在、木曜日は１７：００までの受付です。
【支払い方法】
下記の各種支払い方法が利用できます。
現金／クレジットカード／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ
【施術料金】
初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
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