オステオパシー治療院 ReBalance（リバランス）
【診療時間】
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００）
【休診日】
不定休（セミナー等で休診及び時間変更となることがあります）
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
現在決まっている休診及び時間変更です。
２月１５日（日）９時～１１時
少しずつ日が長くなってきているのを感じます。
それに伴い、起きるのも少しずつ早くしたいと思っていますが、なかなか実現できていません。
まあ、徐々にですね・・・。
先日、ランニング関係のオンラインミーティングで「ストレッチ」に関する話が出ました。
ストレッチには、下記の３つのものがあります。
・スタティック（静的）
・ダイナミック（動的）
・バリスティック（弾道的）
これらの方法を上手く使い分けたり、組み合わせたりすることで身体にとってより良い効果を得ることができます。
ストレッチは、週２回、５週間続けることで、柔軟性が向上すると言われています。
ストレッチは、張りが感じられるが痛みがない程度に３０秒間行うことが望ましいとされています。
ただ、やり方や時間によっては、効果が得られず、逆に身体にとって悪影響となることもあります。
例えば、痛みを伴うようなストレッチは、柔軟性の向上に繋がらず、逆に柔軟性が低下し、可動性の喪失や可動域の減少が起こることがあります。
また、最大伸展後は収縮力が増してしまうため、ゆっくりとストレッチをした後は肉離れを起こす危険性が増してしまいます。
ストレッチのやり方、行う時間の長さやタイミングは、効果を得るためには重要な要素です。
それを間違うと、身体を痛めてしまうことになります。
何でもかんでもストレッチというのも避けた方が良いでしょう。
疲労や痛みや不調でお困り、お悩みの方は、ご相談ください。
オステオパシーの施術は、身体の様々な系統を刺激し、影響を与え、改善や回復の手助けになると思われます。
合宿サポートや施術セミナーなど各種依頼や問い合わせは下記よりお願いします。
WEB予約からは、予約枠の空き状況も分かります。
当日でも、ご予約は可能です。
お電話にて、ご予約下さい。
また、痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。
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当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
現在決まっている休診及び時間変更です。
２月１５日（日）９時～１１時
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。
身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。
身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
放っておいても良くなりません。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。
当院は予約制です。
１日のご予約は１０名です。
お電話またはWEB予約からご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
ReBalance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００（木・土・日・祝：１５：００～１７：００）
【休診日】
不定休（セミナー等で休診及び時間変更となることがあります）
【支払い方法】
下記の各種支払い方法が利用できます。
現金／クレジットカード／楽天ペイ／せたがやペイ
【施術料金】
初検料：５，０００円
施術料：８，０００円（中学生まで；５，０００円）
【BFI勉強会】
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【オステオパシー塾】
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