ReBalance(リバランス)の日常

バイオファンクショナルインテグレーションによりオステオパシーの実践

シャークスJr.の練習会で→選手の身体調整

 オステオパシー治療院 ReBalance(リバランス)

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 【診療時間】

 午前 9:00~12:00

 午後15:00~20:00(木・土・日・祝:15:00~17:00)

 【休診日】

 不定休(セミナー等で休診及び時間変更となることがあります)

 当日のご予約も可能です。(当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。)

 

 現在決まっている休診及び時間変更です。

  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 暑い毎日が続いています。

 体調を崩さないように気を付けたいですね。

 

 昨夜はシャークスJr.の練習会でした。

 来週末に開催される滋賀インターハイに出場する選手が来ていました。

 その選手に関して、南関東大会やその後の練習動画を見ていて気になることがありました。

 本当に良いタイミングで練習会に来てくれます。

 その気になることを選手に伝え、身体を調整することになりました。

 走トレーニング前と後に調整を行い、調整後に上手く乗り込めて走れることを実感していました。

 そして、日々できるセルフケアのアドバイスをしました。

 インターハイには万全の状態で臨み、決勝進出、そして入賞を目指して欲しと思います。

 

 7月27日(月)~30日(木)まで阿見アスリートクラブの夏季合宿に帯同するため休診となります。

 休診日前後は予約が埋まりつつあります。

 まだ若干の空きがありますが、ご希望の方はお早めのご予約下さい。

 

 

 何らかの症状がある場合は、早めに対処することをお勧めします。

 オステオパシーの施術は、自律神経系により良い影響を与えることができます。

 痛みや不調でお困り、お悩みの方はご相談下さい。

 

 合宿サポートや施術セミナーなど各種依頼や問い合わせは下記よりお願いします。

 こちらから

 

 WEB予約からは、予約枠の空き状況も分かります。

 

 当日でも、ご予約は可能です。

 お電話にて、ご予約下さい。

 また、痛みや不調でお悩みの方はご相談、ご連絡下さい。

 

 お電話、予約フォーム、WEB予約からご予約できます。

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 現在決まっている休診及び時間変更です。

  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

 様々な症状に対して効果があると考えられます。

 

 身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。

 免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。

 身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

 オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。

 身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。

 

 当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。

 また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

 痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

 

 当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。

 身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 放っておいても良くなりません。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 

 痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。

 お電話またはWEB予約からご予約できます。

 ご予約をご希望の方は、ご連絡下さい。

 当院は予約制です。 

 1日のご予約は10名です。

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 【診療時間】

  午前 9:00~12:00

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 【休診日】

  不定休(セミナー等で休診及び時間変更となることがあります)

 【支払い方法】

  下記の各種支払い方法が利用できます。

  現金/クレジットカード/楽天ペイ/せたがやペイ

 【施術料金】

  初検料:5,000円

  施術料:8,000円(中学生まで;5,000円)

 

 【BFI勉強会】

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 【オステオパシー塾】

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子供に対する施術

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 娘は、大学の定期試験が大変だそうで、勉強を頑張っているようです。

 息子は、部活や検定のための実習などで夏休みに入っても学校に行っています。

 2人とも、各々大変そうです。

 

 当院リバランスでは、「お子さんに対する施術」を行っています。

 これは、何らかの問題がある場合はもちろん、お子さんの成長発達をサポートするために行います。

 我が家の子供たちは、小さい頃は調子が悪くなると私に施術を頼みに来ていました。

 風邪を引いた時に施術することが多かったです。

 2人とも、私の師の1人であるトム・シェイヴァー先生の「子供のバイオダイナミクス」のセミナーの時に施術を受けました。

 このセミナーでは、生徒が施術をし、トム先生がチェックするという方式でした。

 娘はその時以来、調子が悪いと感じると「施術して欲しい」というようになりました。

 お年頃の頃は、なかなか言ってくることはありませんでしたが・・・。

 息子もトム先生の子供のバイオダイナミクスのセミナーに行きましたが、生徒の施術は受けず、トム先生にチェックしてもらうだけでした。

 息子は出生後1時間くらいで私が施術を行いました。

 それから何かあると時々施術をしていました。

 シャークスJr.に入り、コーチに「お父さんに施術してもらうの?」と聞かれた時、「咳が出たり、熱が出たり、風邪を引いた時に」と答え、聞いたコーチが驚いていました。

 我が家では、風邪を引いた時は私が施術するのが定番です。

 風邪の場合は、施術をした方が回復が早い気がします。

 当院に来院されたお子さんも、様々な症状で来院されましたが、より良い回復だったと記憶しています。

 施術は、優しく穏やかなものです。

 これは、子供でも大人でも変わりません。

 

 

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

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 身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 放っておいても良くなりません。

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昼休みにブックオフへ

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 昼休みに三軒茶屋のブックオフに自宅で不要になった本などを売りに行ってきました。

 ポケモンなどのカードを売るために息子も一緒に行きました。

 買い取りのカウンターへ本の入った段ボールを置くと、店員の方が「今なら20分くらいで査定できると思います」と言われました。

 そして、息子のカードを出すと「1時間くらいかかります」と査定時間が変わりました。

 カードの査定ってそんなにかかるのか~と思いつつ、その時間に昼食に行きました。

 昼食は磯丸水産で海鮮丼を食べました。

 刺身好きの息子は大満足だったようです。

 昼食を終えてブックオフに戻りましたが、まだ査定途中でした。

 査定が終わり、買い取り金額を見ると、減額査定のものが数点ありました。

 息子が売り出したカードでした。

 説明を受けると「白欠け」と呼ばれるものがあるとのことでした。

 カードを見ると、本当に小さな白欠けが2カ所ありました。

 これだけの白欠けで、こんなに減額されるのか~とビックリしました。

 そのカードの元々の買い取り金額にも驚きましたが・・・。

 更に驚いたのは、本は、ほとんどが5円~20円だったことです。

 そのため、本を数十冊持っていきましたが、買い取り金額のほとんどが息子のカードでした。

 

 

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

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施術は適度な強さと長さで

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 暑いです。

 そして、今週は35度を超える予報になっている日が多いです。

 エアコンを上手に使いつつ、水分及びミネラルの補給をしっかりしましょう。

 

 ケアの1つに「施術」があります。

 しかし、施術を受けたからと言って、身体が回復に向かうとは限りません。

 私は、痛すぎる施術や長すぎる施術は、回復に向かわずに、逆に悪化、再発、疲労に繋がると考えています。

 

 施術の目的の1つに「交感神経系の抑制」があります。

 痛すぎる施術は、交感神経系が亢進してしまいます。

 多くの症状は、交感神経系の亢進(過緊張)によって生じています。

 それなのに、施術によって交感神経系を更に亢進させてしまえば、身体は悪い方向に向かってしまいます。

 

 また長すぎる施術は、身体が疲れてしまいます。

 これは、身体への刺激量が多くなりすぎてしまうからです。

 刺激量に関しては、強すぎる施術も同じかもしれません。

 

 施術には、適度な強さ及び時間があります。

 これを無視した施術は、身体を悪くしてしまうわけです。

 

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 身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

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 放っておいても良くなりません。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 

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「ケア」は包括的に捉える

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 

 一昨日の雨で洗濯物はずぶ濡れになり、洗い直しになりました。

 昨日も少し雨に降られましたが、洗濯物は大丈夫でした。

 それにしても毎日、暑いです。

 体調を崩さないように気を付けたいですね。

 

 「ケア」と聞くと、ストレッチやセルフマッサージなどを思い浮かべる方が多いかもしれません。

 特にスポーツをやっている方は、その傾向が強いかもしれません。

 しかし、「ケア」は、これだけに限りません。

 むしろ、もっと幅広いものだと考えられます。

 私は「身体を回復させるために行う要素」と考えています。

 ケアには、ストレッチなどのセルフケアはもちろん、睡眠、食事、入浴、施術が含まれると考えられます。

 その中でも重要なのは、「睡眠」だと私は考えています。

 身体を回復させるのに、睡眠は欠かせません。

 睡眠を削ってまで、セルフケアを行うことは、余り意味が無いことだと思います。

 シャークスJr.の選手たちにも「まずは睡眠(質及び時間)を確保すること」と言っています。

 まず睡眠、そして食事と入浴、学生の場合は勉強の時間を確保することが大事です。

 セルフケアも大事ですが、上記の時間を確保した上でセルフケアの時間を作るようにした方が良いと私は考えています。

 自分なりに睡眠を摂っているつもりでも、なかなか回復しない場合は、何らかの施術を受けることをお勧めします。

 できれば、定期的に施術を受けることが良いでしょう。

 何故なら、身体状態を他者にもチェックしてもらう方が、より良い状態を保つことができると考えられるからです。

 また、セルフケアで手が行き届かない場合もあるからです。

 「ケア」は包括的に捉えることが大事かつ必要だと思います。

 

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 身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 放っておいても良くなりません。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 

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身体状態に目を向け、注意を払う

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 10時過ぎから急に雨が降ってきました。

 降り出したと思ったら、あっという間に大雨になってしまいました。

 今朝干してきた洗濯物は、ずぶ濡れかもしれません。

 そうだったら、洗い直しですね。

 

 昨夜はシャークスJr.の練習会でした。

 ハードルを使った動き作りのドリルをやり、その後に走トレーニングでした。

 走トレーニングは、800mを400mが78秒のペースで10本でした。

 この内容を個々人の状態に合わせて、設定タイムはそのままで、本数や距離を調整して行いました。

 私は2周目の400mを一緒に走り、10本走りました。

 湿気もあり蒸し暑い中、皆、頑張っていたと思います。

 

 今シーズン、都総体と都選抜に出場した高校2年生は、中学3年の冬から順調にトレーニングが継続できています。

 時々、足部の痛みを訴えたことがありましたが、トレーニングを中断することなく、今に至ります。

 昨夜は、走り終わった後に「足底に痛みが」と言っていたので、自分の感じている状態にずれが生じていることを指摘しました。

 走れたから良いわけではなく、その時の身体の状態に注意を向けるようにアドバイスしました。

 何かしらでトレーニングを中断している選手は、いつも同じような経過を辿っている気がします。

 常に自分自身の身体状態に目を向け、注意を払うことが大切です。

 

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 免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。

 身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

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 身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

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 早めに対処することで回復も早くなります。

 

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睡眠は大事

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  7月27日(月)~30日(木) 休診

 

 毎日、暑いです。

 7月も中旬なので仕方ないかもしれませんが・・・。

 

 睡眠は身体の回復に欠かせない要素です。

 しかし、睡眠が上手く摂れていない方は多いです。

 睡眠が上手く摂れないことによって、身体が回復せずに疲労や不調に陥ってしまいます。

 その状態に慣れてしまうと、睡眠が上手く摂れていないことが分からなくなってしまいます。

 睡眠が上手く摂れない場合、身体的には、自律神経系が関与しています。

 また環境的な要因もあります。

 自律神経系を上手く働くような身体状態にすることは大切です。

 環境的要因を整えることも大切です。

 自律神経系を上手く働くように整えることで、環境的要因にも対処できると思われます。

 

 何らかの症状がある場合は、早めに対処することをお勧めします。

 オステオパシーの施術は、自律神経系により良い影響を与えることができます。

 痛みや不調でお困り、お悩みの方はご相談下さい。

 

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 オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。

 様々な症状に対して効果があると考えられます。

 

 身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。

 免疫力の向上や心身の安定にも繋がります。

 身体に侵入する細菌やウイルスなどの異物を防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。

 オステオパシーによる徒手療法が身体の助けになることもあります。

 身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。

 

 当院リバランスでは、1人1人、その時の状態に合わせた施術を提供しています。

 また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。

 痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。

 

 当院の施術は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きと張力に着目したアプローチです。

 身体の動きと張力を変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。

 不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。

 放っておいても良くなりません。

 早めに対処することで回復も早くなります。

 

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 ReBalance(リバランス) 東急世田谷線上町駅徒歩3分 HP LINE

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