１０月も今日で終わりです。 今年も残すところ２ヶ月です。 世田谷２４６マラソンの後に何の大会に出ようか検討中です。 やはり大会に出るという目標があった方が練習にも身が入ります。 できれば月に１回くらいは大会に出たいですね。 仕事やセミナー等の兼…

今朝は息子と一緒に朝ランをしました。 今回の世田谷２４６マラソンは、私も息子も２種目にエントリーしています。 息子は何度か大会に出ていますが、１人で２キロ走るのは初めてです。 そのため、先日から息子を先に走らせて私が後ろから追いかけるようにし…

今日も良い天気です。 朝は３０分程、走ってきました。 まずまずの感じでした。 当院ではオステオパシーの哲学、原理原則に沿った施療を行っています。 オステオパシー病変を評価し、マニピュレーション（徒手的操作）を行います。 身体組織の緊張や循環など…

朝は雨が降っていましたが、通勤する頃には止み、すっかり良い天気になりました。 世田谷２４６マラソンまで２週間余りです。 昨年より良いタイムで走れるような気がしています。 重要なのは体調管理です。 ケガをしないよう、そして大会当日にピークを合わ…

１０月２３日（火）～２５日（木）は、パオロ先生の『筋膜アプローチ＆スティルテクニック進化版』のセミナーを受講してきました。 残念ながら受講者は少なかったのですが、セミナーの内容は素晴らしく、多くの情報が提供されました。 筋膜アプローチのモデ…

昨日は１６：００まで仕事をしてから帰宅し、息子と一緒に夕ランに行きました。 先日、息子にランニング用のシューズを購入しました。 昨日はそのシューズを履いて走ってみました。 息子「パパ、凄く軽くて走りやすい」 私「そう。良かったね」 息子「運動会…

今朝は息子と朝ランの予定でしたが、一人で走ってきて息子を迎えに戻った頃から雨が降り出したので、息子との朝ランは中止しました。 その後、午前中は晴れや曇りでしたが、夕方から雨が降り始めました。 ２３日（火）～２５日（木）は、パオロ先生のオステ…

今朝は息子と一緒に朝ランに行きました。 さすがに寒くなってきました。 世田谷２４６マラソンまで１ヶ月を切りました。 ケガをしないよう、体調を崩さないよう、しっかりと練習を続けたいと思います。 今回のTarzanがランニング特集だったので、早速購入し…

当院のご予約は下記の方法です。 お電話 ０３－６４１３－５５６２ 予約フォーム こちらをクリック お電話でのご予約は当日でも可能です。 予約フォームからのご予約は希望日の３日前までにお願いできればと思います。 月曜～金曜（平日）は午前は９：００～…

１２月の『プライマリー・レスピレートリー・メカニズムに対するオステオパシー・マニピュレーション・メディスン・アプローチ』のテキストと『フルフォード・ペーパーズ』の翻訳をやっています。 どの翻訳用語を使うか、カタカナ表記のままの方が良いのかな…

土曜、日曜、祝日も９：００～１６：００で診療を行っています。 少しずつですが、日曜、祝日に来院される方も増えてきています。 昨日は日曜日だったので仕事が１６：００まででした。 なので、その後、砧公園まで走りに行ってきました。 １７：００頃に砧…

すっかり涼しくなりました。 朝ランの時に半袖で走るのは、ちょっと肌寒いです。 今朝は雨が降っていたので走りませんでしたが・・・。 昨夜は多摩川花火大会があったのですが、寒かったので行かずに、出雲駅伝と箱根駅伝予選会のビデオを観ました。 出雲駅…

すっかり秋らしい気候になりました。 今年は天候が急転するので、自律神経系に負担が掛かり、体調を崩す方が多いように感じます。 徒手医学療法は体調管理にも最適です。 当院では、徒手医学療法（徒手医療）による健康を提供しています。 是非、ご相談下さ…

１０月１０日は、よく晴れますね～。 今日は以前は『体育の日』でした。 東京オリンピックの開会式を記念しての祝日だったと思います。 今朝は息子と一緒に朝ランをしました。 少しずつ走る距離を伸ばしています。 世田谷２４６マラソンまで、あと１ヶ月です…

昨日は駒沢で開催された『グリーンリボンランニングフェスティバル』に参加しました。 今回は息子と一緒に親子ラン２．５キロ（２キロ？）に出場しました。 ７月の大井東京マラソン以来の大会でした。 前日に比べ、走りやすい気温でした。 スタート前にスタ…

また暑くなってきました。 気温差が激しいですね。 運動会やスポーツイベントやお祭りが色々なところで開催されているようです。 治療院の近くの豪徳寺でも、沖縄祭りが開催されているようです。 帰りにちょっと立ち寄ってみようと思っています。 明日は息子…

今日は良い天気になりました。 朝ランにも行ってきました。 土曜日は息子と一緒に走る曜日なのですが、うっかり忘れてしまいました。 息子はちょっと残念そうでした・・・。 最近、少しずつ運動への意識が高まってきている気がします。 ウエアやシューズもお…

昼過ぎから雨になりました。 雨が降ると肌寒くなりますが、今日は寒いくらいです。 気候の変化が激しいため、自律神経系が悪影響を受け、体調を崩しやすい状態になります。 ご注意下さい。 徒手医学療法は、自律神経系に働きかけ、自律神経系の悪影響を改善…

今朝は砧公園まで走りに行きました。 先日の台風の影響で、公園内の木々の枝が折れていたり、木の葉が沢山溜まっていたりしています。 少しずつ涼しくなってきたので、朝ランの服装も考えないといけません。 先日、書籍『ポジショナルリリーステクニック』（…

今朝は約２０分走って、その後息子と一緒に約２０分走りました。 １０月８日（月・祝）は駒沢で大会です。 今年は天候が不安定で、気温差が激しいこともあるので、体調を崩さないようにしないといけません。 昨日の日焼けで顔に若干の痛みが・・・。 来院さ…

今日は良い天気になりました。 今日は息子の運動会の順延されプログラムがありました。 ２９日（土）が運動会でしたが、各学年の表現演技だけをやったところで雨が強くなり、順延することになりました。 そして、今日２日（火）に順延されたプログラムが行わ…

台風２４号の影響は凄かったですね。 セミナー講師で長崎に行っていたのですが、帰りの飛行機が欠航になり、急遽福岡に移動し、今日の朝一の飛行機で帰ってきました。 明日１０月２日（火）は息子の運動会が順延になったので、急遽午前中が休診となります。 …