今日で『平成』も終わり、明日からは『令和』になります。 朝から雨で平成最後の朝ランはできず・・・。 予報では明日の朝も雨らしい・・・。 明日から診療時間が変更となります。 平日（月曜～金曜）、土曜、日曜、祝日全て９：００～１２：００、１５：０…

４月もあと１日です。そして平成も明日までです。 ４月２４日（水）～２７日（土）は東京蒲田で『頭蓋オステオパシー基礎（一次呼吸メカニズムレベル１）』の国際セミナーでした。 オーガナイザーとして、そしてアシスタント的な役割としての参加でした。 セ…

良い天気が続いています。 平成も残すところ１週間となりました。 明日から『頭蓋オステオパシー基礎国際セミナー』のため休診となります。 しっかりと学んできます。 学びを深め、より良い施療が提供できるようにします。 休診中もご予約のご連絡は可能です…

昨日はお休みを頂き、『大田区多摩川新緑マラソン』に出走してきました。 何件か当日のご予約希望のご連絡を頂きましたが、別の日にご予約して頂きました。 この大会は昨年に引き続きの出走でした。 去年は４月にしては凄く暑く、ニュースになったくらいでし…

今日は１６時までの診療です。ご予約をご希望の方は、お電話にてご連絡下さい。 明日は『大田区多摩川新緑マラソン』に出走するため休診です。 今朝は松沢の外周を２周、軽めのランニングで明日に向けての調整ランをしました。 ３月の『フラワーマラソン』以…

今日も暖かかったですね。 今朝は祖師谷公園へ行き、仙川沿いを走りました。約１時間で約９キロでした。 明日は大会前日なので、軽めに走って調整します。 施療をする時、手の透明性とバランスポイントへのセットアップが大事になってきます。 手の透明性と…

今朝は砧公園までランに行きました。 砧公園は、サイクリングコースやクロスカントリーのようなコースもあり、ランをするには絶好の場所です。 現状では朝ランの時、自宅から砧公園まで約２０分、往復で約４０分かかるので、公園内を走れるのは約２０分です…

今朝は息子と一緒に朝ラン。 息子と一緒に走る前に１人で走るつもりでしたが、起きるのが若干遅くなり、断念・・・。 ５月に出走予定の大会について息子と話をしました。 息子は高学年１．５キロに出走予定です。 あとは私が走る距離をどれにするかを決めて…

４月も半分が過ぎ、暖かくなってきました。 桜はほとんど散り、葉桜の状態になっています。 今日の朝ランは約５０分、豪徳寺方面を経由して、世田谷通りを走り、環八に出て、千歳船橋を経由して、自宅に帰りました。 少しずつ走る距離や時間が増えてきたよう…

今日は暖かくなりました。 朝ランを息子と一緒にやりましたが、３．５キロのランで凄い汗が出ました。 息子も走り始めて少ししたら「暑い」と言って半袖になって走っていました。 日中も暖かく、ようやく気候も安定してくるかな～と。 コンディショニング、…

今日は日曜日なので１６時まで診療となります。 ２１日（日）は大田区多摩川新緑マラソン、２４日（水）～２７日（土）は頭蓋オステオパシー基礎国際セミナーのため休診となります。 ５月から土曜日、日曜日、祝日の診療時間を変更する予定です。 今は９時～…

４月になり、新元号が発表されたり、紙幣の刷新が発表されたりしています。 料金の支払い方法は、今まで現金での支払いのみでした。 様々な業種でキャッシュレス化が進んでいることもあり、支払いの方法を追加しました。 クレジットカード、スマホ決済、電子…

今朝は、５０分程度の朝ラン。自宅から祖師谷公園までの往復。 まずまず走れています。 大田区多摩川新緑マラソンまで１週間ちょっとです。 しっかりと調整して、良い成果を出したいと思います。 息子は雨の影響で朝ランが出来ていません。 久しぶりの３キロ…

ドメイン移行作業に伴い、予約フォームが機能していませんでした。 ご迷惑をお掛けしました。 現在は、正常に機能しております。 ４月１日～１０日までに予約フォームからご予約をされた方は、お手数ですが、再度ご予約下さい。 どうぞ宜しくお願い致します…

今日は雨・・・。肌寒いを通り越して、寒くなりました。 雪が舞った地域もあるようです。 気温差は自律神経系に悪影響を及ぼします。 それにより、体調を崩す可能性があります。 しっかりと身体ケアをする必要があります。 今朝は起きた時には雨が降っていた…

今日は肌寒いですが、良い天気になりました。 息子は新しいニューバランスの靴を履いて登校しました。 今朝の朝ランは、約５０分で経堂～千歳船橋～祖師ヶ谷大蔵～成城学園の往復でした。 まずまずの感じでした。 新年度になり、色々と新たな取り組みをして…

また肌寒くなってしまいました。 昨日より、気温が５度くらい下がっているようです。 朝起きた時には雨が降っていました。 昼間は止んでいましたが、夕方からまた降り始めてしまいました。 子供たちは今日から新学期が始まりました。 当院の前も小学生が通学…

今日も暖かいですね～。２０度越えの予報となっています。 今朝の朝ランは砧公園へ。 砧公園への往復、そして公園内のサイクルコースとクロカンコースの約１時間（６０分）のランでした。 砧公園では、多くのランナー、ジョガー、ウォーカーがいらっしゃいま…

今日は暖かい日になりました。 ２０度以上になっているようです。 数日前からすると、一気に気温が上がりました。 娘は朝早くから友達とディズニーシーに出掛けました。 ５時に駅で待ち合わせと言っていたのですが、少々寝過ごしてしまったらしく・・・。慌…

今日は暖かくなり、過ごしやすくなりました。 このまま暖かさが続くと良いのですが・・・。 今朝は久しぶりに羽根木公園にランに行きました。 ここではランナーやジョガーに遭遇します。 ラジオ体操をされているご年配の方々も多々いらっしゃいます。 ラジオ…

昨日で春のセンバツ高校野球が終わりました。 愛知の東邦高校の優勝でした。おめでとうございます。 平成最初の年と最後の年に優勝という珍しい形でした。ちょっとびっくりしました。 ４月２１日（日）が急遽、休診となりました。 悩んでいたのですが、大田…

今日の朝ランは、１０分間のランの後、息子と一緒に３．５キロのランでした。 フラワーマラソンの後、朝ランのランの時間と距離が少なくなっています。 もう少し早起きをし、準備して、もう少しランの時間と距離を多くしたいと思います。 ４月に入りましたが…

今朝も息子と一緒に朝ランをしました。 走りながら、次に出場する大会を話し合いました。 急遽、休診となることがあるかもしれません。 その際は、ご了承下さい。 身体組織は様々な影響を受けます。 その結果、多くの場合、身体の動きが制限されます。 身体…

４月になりました。今日から新年度です。 本日、新元号が発表されました。今月４月までは『平成』、来月５月からは『令和』となります。 色々とチャレンジもしていこうと思います。 ４月になりましたが、まだまだ肌寒い日が続いています。 暖かくなったり、…