何件か当日のご予約希望のご連絡を頂きましたが、別の日にご予約して頂きました。
この大会は昨年に引き続きの出走でした。
去年は４月にしては凄く暑く、ニュースになったくらいでした。
今年は去年ほどではありませんでしたが、走っていると日差しが強く、暑く感じました。
帰ってお風呂に入る時に身体を見ると、しっかり日焼けしていました。
昨年３キロペアだけの出走では物足りなかったので、今年は５キロにもエントリーしました。
３キロ走って、約３０分後に５キロという感じでした。
３キロペアは昨年に引き続き、優勝でした。
タイムも２０秒以上短縮し、１４分５８秒で１５分切りでした。（昨年は１５分２４秒でした。）
昨年は接戦を制しての優勝でしたが、今年は独走での優勝でした。
息子も大喜びでした。
３キロの個人の選手には、裸足で走っている方がいて、ビックリしました。
その後、５キロに出走しました。
スタートから独走し、見事に優勝しました。
しかし、タイムは２０分２２秒で平凡・・・。目標としていた１９分切りはお預けとなりました。
折り返しまでは、復路の河川敷では向かい風も強く、思ったよりペースが上がりませんでした。
今朝は軽めにリカバリーランをしました。
筋肉痛も無いようです。
色々と練習のプランを考え、試してみようと思っています。
身体のセルフケアもしっかり継続していきます。
休診ですが、ご予約のご連絡は可能です。
ゴールデンウィークも診療致します。（急遽、変更になることがあるかもしれません。その際はご了承下さい。）
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土曜、日曜、祝日も診療しています。
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様々な症状でお悩みの方、お困りの方、もっと健康になりたい方、健康に興味がある方、是非ご相談下さい。
現在決まっている休診及び時間変更です。
４月２４日（水）～２７日（土） 休診（頭蓋オステオパシー国際セミナー）
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