今日で８月も終わりです。 娘と息子の夏休みも今日までです。 息子は夏休みの宿題に追われているようです。 ８月も終わりますが、まだまだ暑い日が続いています。 引き続き、水分摂取とミネラル摂取をしっかりとしましょう。 当日でもご予約は可能です。 痛…

昼休み明けに準備をしようと思い、自動ドアのスイッチを入れに玄関へ行きました。 いつもより、何故か暗い感じです。 よく見ると、普段使わないシャッターが下がっています。 外にある看板が引っ掛かって、途中で止まっているようでした。 今までにこのよう…

先日、注文した書籍が届きました。 書籍名は「Three Great Teachers of Osteopathy（オステオパシーの３人の偉大な教師）」です。 オステオパシーを学んでいれば、必ず耳にすると言ってもよい３人の先生である、Dr.ベッカー、Dr.フルフォード、Dr.ウェールズ…

昨日はシャークスJr.の選手が出場する大会が駒沢の陸上競技場で開催されたので、午後からサポートに行ってきました。 朝一の３０００ｍのレースに出場した選手のサポートはできなかったのですが、会場で会うことができ、レースの状況は聞くことはできました…

ハンガリーのブダペストで開催されている陸上競技世界選手権（通称、世界陸上）も盛り上がっているようです。 トラック種目の放送は、日本時間では深夜から朝方のため、なかなか見れていません。 見ていて寝てしまっていたり、アラームをセットしていても起…

昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。 メインコーチの飯島コーチが全日本中学陸上競技大会へ帯同しているため、コーチは楠コーチでした。 全中の１５００ｍに出場した選手は予選の２組目を走り、５着で残念ながら決勝に進むことはできません…

昨夜は「オステオパシー検討会＆練習会」でした。 有志で集まって初めて１０年以上になります。 以前は「バイオダイナミクス」的な視点が中心だったのですが、今はより「オステオパシー」的になってきました。 昨夜は、新型コロナワクチンを接種した場合やト…

昨日、今日と雨が降ったり止んだりしています。 息子は、せっかく洗った靴が雨で濡れてしまって、悔しがっていました。 雨が降った後は、更に蒸し暑さが増している気がします。 ちょっと嫌な天気ですね。 昨日から愛媛県で全日本中学陸上競技大会が開催され…

当院では、子供の不調に対しても施術を行なっています。 今日もお子さんの施術をしました。 前回、施術した時に比べると、落ち着きが増し、身体も穏やかになってきました。 近年、ストレスに曝されている子供が多い気がします。 一言に「ストレス」と言って…

１９日（土）は「オステオパシー塾」、２０日（日）は「治療家大學」、２日連続で講師を務めました。 「オステオパシー塾」は、オステオパシーの臨床スキルを向上するための勉強会です。 今までに学んだことを統合し、理解を深め、評価や施術の精度を高め、…

朝から暑いです。 自転車で来院された方が「路面からの熱も凄いです」と言われていました。 暦の上では秋ですが、まだまだ暑さが続きそうです。 陸上競技の世界選手権（通称、世界陸上）がハンガリーのブタペストで今日から始まりました。 天候の影響で男子…

昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。 到着してドリルの前にジョグをしている時に、先日捻挫をした選手の状態をチェックしました。 ゆっくりとジョグができるようになったと言っていましたが、下腿部に負担が掛かっていたようです。 選手た…

毎日暑い日が続いています。 水分摂取とミネラル摂取をしっかりしましょう。 当院では、水分摂取は「お水」、ミネラル摂取は「天然塩」をお勧めしています。 水分を摂っているつもりでも、物によっては身体から水分を排出してしまう物もあります。 夕方から…

オステオパシー関連の洋書を数冊注文しました。 円安の影響もあり、以前よりも日本円で購入すると高くなっており迷いましたが、興味深い内容だったので注文することにしました。 翻訳された書籍がなかなか出版されないので、興味がある書籍は購入するように…

今朝は息子と一緒にジョグ＋アップヒルスプリントをやりました。 スピードアップと走動作及びフォーム修正の目的でヒルスプリントを再開しました。 最近、疾走スピードは上がってきているようです。 先日の練習会で２００ｍを走った時に、ランニング再開後に…

昨日、今日と雨が降ったり止んだりの天気です。 こういう天気は困りますね～。 ７月末の阿見アスリートクラブ裾野市合宿の時に、短距離コーチの方の施術をする機会がありました。 その方はアキレス腱の痛みを訴えられていました。 今年の６月のレース後に急…

昨日は夕方からシャークスJr.の練習会のサポートに行きました。 夕方とはいえ、まだ日差しも強く、暑かったです。 会場は大蔵の陸上競技場でした。 様々なチームの選手が練習をしていました。 動き作りのドリルをやって、走練習でした。 メニューは、２００…

昨夜はシャークスJr.の練習会のサポートへ行きました。 いつも使っている大蔵の陸上競技場が使えないため、駒沢公園のジョギングコースで行いました。 ミニハードルを使ったドリルを行った後に走練習に入りました。 ペース毎に２つのグループに分かれて、ペ…

今日は朝から晴れ渡り、暑いです。 明日以降は日本各地で台風の影響が懸念されているようです。 余り大きな被害が出ないと良いのですが・・・。 施術では、身体に必要と思われることを行います。 身体組織の声に耳を傾け、身体にとって必要な場所の必要な組…

今日は朝から雨が降ったり止んだりの変な天気です。 朝ランの時に、走り始めて数分したところで、雨が少し降り始めました。 少し雨宿りをしていたら止んできたので、そのまま走りました。 暑いし、湿度も高いので、走り終わると汗だくでした。 幸い、走って…

毎日、暑い日が続いています。 今朝は息子と一緒にジョグをしました。 約３０分間ジョグをするのですが、走り終わると汗だくでした。 息子はニューバランスのFuelCell PRISMを初履きしました。 なかなか気に入ったようです。 このシューズは私も履いています…

中学陸上の関東大会が茨城県で開催されています。 現地には行けないので、大会速報ページで出場しているシャークスJr.の選手たちの状況をチェックしています。 ８００ｍに出場した選手は、自己ベストタイムで着順で決勝進出を決めました。 １５００ｍに出場…

今日も朝から暑いです。 息子と一緒に朝ランをしました。 ３５分走ったのですが、２人とも汗だくでした。 息子は、新しいシューズを履いて走って、ご満悦でした。 色々なメーカーやモデルのシューズを履かせたいと思っていますが、私や息子の好みもあり、メ…

昨夜は、シャークスJr.の練習会に参加しました。 動き作りのドリルを行い、その後、走練習を行いました。 １０００ｍ４分のペースで６０００ｍを２本をメンバーによって走る距離を調整してやりました。 私は１２００ｍのインターバルのような感じで走りまし…

昨日の昼過ぎの風雨は凄かったようです。 今朝、砧公園のサイクリングコースに走りに行きましたが、割と太めの木が折れているところがありました。 治療院の近くにある代官屋敷の木も折れて、暫く通行止めになっていたようです。 凄い風雨だと思いましたが、…

昼休みに用事があり、外出していました。 空を見ると、さっきまで晴れていたのに、凄く曇っていました。 「雨が降りそうだな～」と思っていたら、雷が鳴り始めました。 そして、用事を済ませ、治療院に戻ると、雷がどんどん鳴り始めました。 暫くすると、バ…