2018-10-04から1日間の記事一覧

書籍『ポジショナルリリーステクニック』

書籍 #ボディケア

今朝は砧公園まで走りに行きました。先日の台風の影響で、公園内の木々の枝が折れていたり、木の葉が沢山溜まっていたりしています。少しずつ涼しくなってきたので、朝ランの服装も考えないといけません。先日、書籍『ポジショナルリリーステクニック』（…