ゴールデンウィーク中、良い天気が続いています。
昨日はお休みを頂き、高校の時の先輩とその友人の方と一緒に皇居に走りに行きました。
私は皇居ランは初めてでした。
多くのランナーが皇居でランニングを楽しんでいました。
皇居周りは１周で約５キロです。
我々はそこを４周走りました。
今までの練習でも２０キロを走ることはありませんでしたから、このくらいの距離を走るのも昨年の世田谷２４６ハーフマラソン以来でした。
１キロ約５分のペースで走り、途中１０キロ過ぎで給水をし、最後は少し膝に違和感がありましたが、何とか２０キロ走ることができました。
途中で脚が攣ることもなく走れたので良かったです。
先輩は陸上の実業団で走っていた方なので、まだまだ余裕そうでした。
２０キロとは言わず、週に１回くらいは１５キロくらい走りたいと思いました。
その後は、３人で串焼き屋へ行き、色々な話をしながら、呑んで食べました。
会計もそこそこの値段になっていました(笑)
楽しい時間を過ごせました。
お電話、または予約フォームからご予約できます。
当日のご予約も可能です。（当日のご予約はお電話で、ご連絡下さい。）
03-6413-5562 または 予約フォーム こちらをクリック
現在決まっている休診及び時間変更です。
５月１５日（日） 休診
５月２８日（土） 休診
身体状態の調整、適度に運動、適切な食事、適切な休息、より良い精神心理感情は、より健康な生活を送る上で大事なことです。
免疫力の向上や心身の安定性にも繋がります。
身体に侵入するウイルスを防ぐのではなく、身体の免疫力や抵抗力や対応力を上げることが重要だと思います。
オステオパシーによる徒手療法で身体の助けになることもあります。
身体の痛みや不調でお悩みの方はご相談下さい。
当院リバランスでは、１人１人、その時の状態に合わせた施療を提供しています。
また、その方に合わせたエクササイズやトレーニングも提供しています。
痛み、不調、パフォーマンス向上などでお悩みの方はご相談下さい。
当院の施療は、身体の治癒力や免疫力に目を向けたアプローチ、身体の動きに着目したアプローチです。
身体の動きを変化させることで様々な症状が改善する可能性があります。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
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５月２８日（土） 休診
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ご来院をご希望の方は、必ずお電話にてご予約下さい。
どうぞ宜しくお願い致します。
痛みや不調でお悩みの方は、ご連絡下さい。
放っておいても良くなりません。
早めの対処が大切です。
オステオパシーは身体全体に対するホリスティックな自然療法的アプローチです。
様々な症状に対して効果があると考えられます。
不調を感じた時には、早めに対処することをお勧めします。
早めに対処することで回復も早くなります。
痛みや不定愁訴など様々な症状や不調でお悩みの方はご相談下さい。
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当院は予約制です。
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ReBaｌance（リバランス） 東急世田谷線上町駅徒歩３分 HP LINE
【診療時間】
平日（月～金）、土日祝
午前 ９：００～１２：００
午後１５：００～２０：００
【休診日】
各種支払い方法が利用できます（現金／クレジットカード／電子マネー／PayPay／楽天ペイ／せたがやペイ）
【施術料金】
初検料：３，０００円
施術料：７，０００円（子供；４，５００円）
【オステオパシー塾】
個人のスキルアップを目的としています。
理論と技術と感覚のリンクし、臨床で活かせることに焦点を当てます。
少人数で行います。
講義と実習で２時間～２時間３０分です。
受講料は１５，０００円です。
曜日や開始時間等はご相談下さい。
オステオパシー塾（勉強会）に、ご興味がある方はご連絡下さい。
