今朝は砧公園までの往復と外周1周の約1時間のラン。 一昨日、昨日と雨で走れませんでしたが、今日は走れて良かったです。 まずまず走れた感じでした。 やはり１時間くらいは走りたいですね。少し早起きするようにしようと思います。 ２３日（土）と２４日（…