2019-12-17から1日間の記事一覧

上手に時間を作って学ぶようにしています

１２月も半分が終わりました。イヤーエンドマラソンまで約２週間です。昨年の同じ時期よりも良いトレーニングができているように思います。今朝は雨が降っていたので、朝ランはお休みしました。休息も大切です。ケガや故障をしないように、十分に注意し…