2020-09-02から1日間の記事一覧

睡眠、栄養、運動、身体ケアなどをしっかりすることが大事だと思います

今朝は走る時間に雨が降っていたため、ランオフ。 少しゆっくりして、その後に読書をしました。 7月31日以来のランオフ、朝読書でした。 通勤時には雨も止み、また日中に雷雨になりましたが、帰宅時は雨も大丈夫そうです。 9月になりました。 子供たちも学校…