2020-11-13から1日間の記事一覧

身体全体を総体的且つ統合的に施療することが大切です

今朝は二度寝をしてしまい、起きたら６時でした。本当なら走り始める時間です。本当は、もう少し早く始めたいのですが・・・。急いで準備をして走り始めましたが、４０分間、８．４ｋｍでした。予定では、１時間３０分、１５～１６ｋｍくらい走ろうと考え…