2020-12-12から1日間の記事一覧

テクニック=やり方ではありません→テクニックは身体全体に使用することができます

今朝のランは、息子と一緒に5km。 息子のペースに合わせて走っていますが、徐々にペースが速くなってきています。 話もしながら5kmを走っていますが、5kmを走り始めた頃に比べると余裕もあります。 今日は、息子が8時にサッカーの試合に出発すると…