寒い日が続いています。 大雪の影響を受けている地域もあるようです。 身体を痛めないように注意しないといけません。 今朝は息子がサッカーの朝練だったので、１人で朝ラン。 ゆっくりと９ｋｍ走りました。 明日も１人での朝ランなので、少し長めに走りたい…