2021-02-01から1日間の記事一覧

全てのテクニックはルールに従えば安全です

今朝は４０分間走で約８ｋｍを走りました。ペースを気にせず、リズムやテンポに気を付けて、気持ち良く走るようにしています。今月は、２つのレースを予定しています。より良いタイムで走れるようにしたいですね。オステオパシーでもカイロプラクティッ…