2021-04-23から1日間の記事一覧
今朝は、５ｋｍ走って、３００ｍ走。 ５ｋｍ走は、良いリズムとテンポで走れました。 ３００ｍはロードのカーブがあるところでやったため、カーブのところで左足底部に痛みが・・・。 走り終わってシューズを見ると、アウトソールの削れが酷い部分がありまし…
今朝は、５ｋｍ走って、３００ｍ走。 ５ｋｍ走は、良いリズムとテンポで走れました。 ３００ｍはロードのカーブがあるところでやったため、カーブのところで左足底部に痛みが・・・。 走り終わってシューズを見ると、アウトソールの削れが酷い部分がありまし…
