2021-05-10から1日間の記事一覧
今朝は下高井戸運動場へ。 ４５０ｍを１分５０秒ペースで１０周し、その後、２分で２周。 その後に八幡山方面を走り、約１時間で１３ｋｍ走りました。 ちょっと考えていた練習とは異なりましたが、良い練習ができたと思います。 レースの有無に関わらず、練…
今朝は下高井戸運動場へ。 ４５０ｍを１分５０秒ペースで１０周し、その後、２分で２周。 その後に八幡山方面を走り、約１時間で１３ｋｍ走りました。 ちょっと考えていた練習とは異なりましたが、良い練習ができたと思います。 レースの有無に関わらず、練…
