今朝は水曜日恒例のアップヒルスプリント。 息子と一緒に１２０ｍを３本やりました。 少しずつでもスピードを上げたいと思います。 またドリル（動き作り）もしっかりやりたいと思います。 色々と読みたい本があります。 しかし、なかなか進みません・・・。…