2021-06-09から1日間の記事一覧
今朝は息子と一緒に水曜日恒例のアップヒルスプリント。 １２０ｍを３本やりました。 フォーム及び走動作の改善及び修正、そしてスピードアップを目的としてやっています。 アップヒルスプリントを行う場所への往復は行きはウォーミングアップ、帰りはクール…
今朝は息子と一緒に水曜日恒例のアップヒルスプリント。 １２０ｍを３本やりました。 フォーム及び走動作の改善及び修正、そしてスピードアップを目的としてやっています。 アップヒルスプリントを行う場所への往復は行きはウォーミングアップ、帰りはクール…
