今朝は５ｋｍ走。 徐々にペースを上げながら走りました。 朝から暑いくらいで、走り終わると汗だくでした。 今日のシューズは、サッカニーのキンバラ１０。 このシューズは、私にとっては０．５ｃｍ小さい方が良いのかもしれません。 昨日までの４日間、オン…