今朝は走る準備をして外に出たら雨。 よって朝ランは中止にしました。 1日を通して天気が不安定です。 各地で大雨の被害も出ているようです。 7月に入り、雨も多く、そして蒸し暑いです。 天候も不安定で、自律神経系にも負担が掛かります。 体調を崩さない…