2021-07-29から1日間の記事一覧
今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリント３本をやりました。 その前に１人で４ｋｍ走りました。 息子もスピードアップを目指して、この練習を頑張っています。 私も息子も徐々にスピードアップしてきています。 明日７月３０日（金）～８月４日（水…
今朝は息子と一緒に１２０ｍアップヒルスプリント３本をやりました。 その前に１人で４ｋｍ走りました。 息子もスピードアップを目指して、この練習を頑張っています。 私も息子も徐々にスピードアップしてきています。 明日７月３０日（金）～８月４日（水…
