2021-08-10から1日間の記事一覧

トレーニング効果の数値測定

今朝は息子と一緒に5km走りました。 息子と走る前に少し走りたいと思っていますが、なかなか走れず・・・。 今日のシューズはNew BalanceのHANZO-Tにしました。 初めてのハーフマラソンは、このシューズで走りました。 5km走った後に流しをするのです…