2021-08-22から1日間の記事一覧

部分と全体を考えた施術→より効果的だと考えられます

今朝は二度寝をしてしまい、時間の都合もあって4km。 少し長めの時間及び距離を走ろうと思っていたので、二度寝が悔やまれます。 明日は少し長めに走りたいと思います。 今日のシューズは、Adidas Adizero Tempo 3。 疲労感がある時にはちょうど良いシュ…