今朝は息子と一緒に３ｋｍジョグしました。 まだ若干の筋肉痛があるので、距離は短め、ペースは遅めにしました。 シューズはNew Balance Fresh Foam Beaconを履きました。 ミッドソールが厚めですが、軽く、クッションが適度に良いシューズです。 １１月も半…