2022-06-30から1日間の記事一覧

息子と焼肉に行き、色々と話しました

ここ数日は、自宅近くの公園で動き作りをしっかり行うようにしています。今朝は、動き作りとジョグを組み合わせた形で行いました。動き作りをしっかりと継続して行うことで、フォームや走動作の修正や改善に繋がり、より効率良く、楽に、速く走れるように…