また暑い日が戻ってきました。 この暑さ、いつまで続くのでしょうか・・・。 昨日はよく走りました。 朝に済美山陸上競技場までの往復、そして息子と一緒にトラックでジョグ＆２００ｍ５本を走りました。 そして、午前中は仕事をし、午後からはJrチームに交…