2022-09-12から1日間の記事一覧
今朝は砧公園サイクリングコースへ走りに行きました。 往復＋３周で約６０分で約１２ｋｍ走りました。 今の状態だとハーフマラソンを１時間３０分くらいで走れるのは難しいと感じています。 ハーフマラソンのレースまでまだ２ヶ月あるので、それまでに走る距…
今朝は砧公園サイクリングコースへ走りに行きました。 往復＋３周で約６０分で約１２ｋｍ走りました。 今の状態だとハーフマラソンを１時間３０分くらいで走れるのは難しいと感じています。 ハーフマラソンのレースまでまだ２ヶ月あるので、それまでに走る距…
