今朝も厚底カーボン入シューズで走りました。 約３０分で約６．５ｋｍ走りました。 明日は少し長く走りたいと思います。 １１月になりました。 今年もあと２ヶ月です。 寒さも増してきたので、体調を崩さないように気を付けたいと思います。 朝から残念な連…