2022-11-20から1日間の記事一覧

シャークスJrの練習をサポート

今朝は息子と一緒に約３５分で約６ｋｍ走りました。今までより少し走る時間を伸ばしたら、少し不満気でした。走りながら必要性を説明したら、何とか納得してくれました。３月末くらいからは４０分に増やしたいと考えています。時間を基準にして走ること…