2022-11-30から1日間の記事一覧

「成長発達の力」と「修復治癒の力」は同じものと考えられます

今朝は約５ｋｍ走りました。ハーフマラソンのレース以降、なかなか起きれず、余り時間＆距離を走れていません。１１月も月間走行距離が２００ｋｍを超え、２３５ｋｍでした。練習量はまずまず確保できているようです。「成長発達の力」と「修復治癒の力…