2022-12-05から1日間の記事一覧

父の一周忌で山口の実家に行ってきました

今朝は約５ｋｍをフォームやリズム（テンポ）に気を付けながら走りました。このところ１回に走る距離が５ｋｍ程度になっています。週に２回は１０ｋｍくらい走りたいのですが、なかなか起床が遅くなって走れていません。先週の金曜日の午後から父の一周忌…