昨日はシャークスJrの練習に参加し、約１週間ぶりに走りました。 練習会の前にシャークスのトップ選手たちが履いているスパイクの試走会があり、２つのスパイクを履いて試走しました。 サーキットトレーニングや動き作りのドリルの後、走練習に入りました。 …