2023-01-08から1日間の記事一覧

オンラインセミナーのメリットとデメリット

今朝は息子と一緒に約３０分間のジョグをしました。息子は「寒い、寒い」と言いながら走っていました。いつもは火曜日の朝も走る予定ですが、息子の中学の３学期が始まるので、明日も走ることにしました。私自身は走った方がその後の身体の状態が良い気が…