今朝は、昨夜のシャークスJr練習会が強度強めだったため、朝ランはお休みしました。 最近は、シャークスJr練習会の翌朝は、走らず休息するようにしています。 このところ、シャークスJr練習会でも息子と一緒に走ることが多くなっています。 インターバル走等…