2023-02-24から1日間の記事一覧
今朝は約４０分間で約８ｋｍ走りました。 今は約５ｋｍが基準で、時々約８ｋｍほど走っています。 できれば約８ｋｍを基準にし、時々１０ｋｍ～１５ｋｍ走るようにしたいと思っています。 「前回の施術を受けた後から睡眠が深くなった気がします」と今日来院…
今朝は約４０分間で約８ｋｍ走りました。 今は約５ｋｍが基準で、時々約８ｋｍほど走っています。 できれば約８ｋｍを基準にし、時々１０ｋｍ～１５ｋｍ走るようにしたいと思っています。 「前回の施術を受けた後から睡眠が深くなった気がします」と今日来院…
