2023-04-11から1日間の記事一覧

ケアは包括的に捉えることが大事だと思います

今朝は息子と一緒にジョグをしました。脚や身体の状態を尋ねると「ちょっとキツイ感じがする」と答えました。日曜日の午前にインターバル走、午後に１０キロ走をやったので仕方ないな～と思いましたが、昨日の陸上部の練習を聞いて驚きました。昨日の陸上…