昨夜はシャークスJrの練習会でした。 珍しくコーチ陣である中距離陸上チームシャークスのメンバー３名が勢揃いでした。 動き作りのドリル、３０００ｍのペース走をやり、メイン練習に入りました。 複数のグループに分かれて行いました。 私は８００ｍを４本…