2023-09-20から1日間の記事一覧

機能性や運動性の阻害に注意

今朝は砧公園サイクリングコースに走りに行きました。漸く少しずつ走る時間＆距離が増えてきました。と言っても、まだ１０ｋｍくらいですが・・・。１１月のハーフマラソンのレースまでに、もう少し増やしたいところです。砧公園に行くと、多くのランナ…