2023-11-06から1日間の記事一覧

様々な療法体系やテクニック→根本的なことを学ぶことが大事

１年ぶりのハーフマラソンまで１週間です。今日は少し長めに走ろうと思っていましたが、走れませんでした。順調に練習は積めているので、体調を崩さないように気を付けたいと思います。まだまだシューズの選択は迷いますね～。世の中には様々な療法体系…