2023-11-10から1日間の記事一覧

寒暖差が激しい→昨夜はシャークスJr.の練習会へ

昨日までは暖かいくらいでしたが、昨夜くらいから急に寒くなりました。日々の寒暖の差が激しく、身体への負担が大きい方もいらっしゃることでしょう。インフルエンザ等も流行っているようです。気候の変化で自律神経系への負担が大きくなり、免疫機能が上…