2023-11-15から1日間の記事一覧

時には手以外のツールを施術に使用します

今朝はハーフマラソン後に初めて走りました。今回はレース後に２日間ほど休息してみました。今まではレースの翌日でも走ることもあったので、レース後に休息することは大事だと感じました。これから次のレースに向けて練習を積んでいこうと思います。施…